Brak apetytu u seniora – jakie mogą być powody?

Niektóre statystyki mówią, że brak apetytu u seniora, prowadzi do spadku masy ciała oraz niedoborów żywieniowych. Określany mianem anoreksji wieku podeszłego może dotyczyć nawet 20-25% Europejczyków powyżej 65. roku życia. Przyczyny takiego braku apetytów u seniorów mogą być różne. Problemy z uzębieniem, spowolniony metabolizm czy przyjmowanie leków. Mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne w starszym wieku jest normalne, aczkolwiek ograniczenie ilości mogą spowodować niedożywienie.

Jaki jest powód braku apetytu u seniora?

Zajmując się osobami starszymi, z pewnością można zauważyć, że miewają oni kłopoty ze spożywaniem posiłków. Szczególnym problemem jest niestety brak apetytu u seniora. Na dłuższą metę może być groźny nawet dla jego zdrowia. Przyczyn tej przypadłości jest kilka, np.:

• Ubytki w uzębieniu,
• źle dopasowana proteza zębowa,
• przyjmowanie leków,
• zaburzenia układu pokarmowego,
• niedostarczenie ruchu i słabej kondycji fizycznej.

Powodem, dlaczego starsza osoba nie chce jeść, może być przyzwyczajenie do innych smaków.

Co na brak apetytu u seniora?

Zanim pójdzie się do lekarza, można spróbować zwalczyć brak apetytu naturalnymi sposobami:

• Dopasowanie posiłków do wieku - Przygotowując posiłki dla starszej osoby, należy wziąć pod uwagę jedną rzecz. Senior może mieć problem z pogryzieniem twardych warzyw. Natomiast jego układ pokarmowy ze strawieniem ciężkich, tłustych potraw. Warto zadbać, aby konsystencja, forma i rodzaje posiłków były dostosowane do wieku seniora.
• Różnorodne i smaczne posiłki - Każdy ma swoje własne preferencje kulinarne i je to, co lubi. Podając seniorowi posiłki, których nie lubi to nic dziwnego, że starsza osoba nie chce jeść. Dlatego ugotowanie czegoś, co trafia w gust osoby starszej, może być najlepszym rozwiązaniem. Należy zadbać, aby posiłek był smaczny i ładnie wyglądał na talerzu.
• Wspólne gotowanie – Na apetyt dla seniora może być wspólne gotowanie. Apetyt wzmaga już samo przygotowanie posiłków. Jeżeli senior ma na to ochotę, można go zaangażować we wspólne gotowanie. Jeżeli jest taka możliwość najlepiej, jest poprosić, by przygotował swoje popisowe danie.
• Towarzystwo w trakcie posiłków - Jedzenie w samotności jest naprawdę przygnębiające. Może powodować brak apetytu u seniora. Znacznie lepiej jest więc jeść w towarzystwie, żartując i może to pomóc na apetyt dla seniora. Jeśli pozwala na to plan dnia, warto zadbać, by przynajmniej jeden posiłek zjadać wspólnie przy stole.

Jak pobudzić apetyt u seniora?

Wciąż występuje, brak apetytu u seniora? Pojawiają się objawy niedożywienia albo osoba starsza potrzebuje specjalistycznego wsparcia żywieniowego to konieczna, jest pomoc lekarza. W tym przypadku mogą pomóc leki na apetyt dla seniora. Może on zalecić stosowanie środków farmakologicznych zawierających substancje poprawiające apetyt. Tabletki na apetyt dla seniora to również dobre rozwiązanie. Mogą to być również syropy na apetyt dla seniora. Takie jak wyciągi z kopru, mięty, cykorii, anyżu, mniszka czy krwawnika. Na brak apetytu u dorosłych można zastosować wysokokaloryczne napoje. Zdecydowanie zastępują tradycyjne posiłki. Zawierają one odpowiednie ilości substancji odżywczych, a także witaminy i minerały. Napoje tego typu mają również wiele różnych smaków, np. waniliowy, kawowy, truskawkowy czy brzoskwiniowy. Należy oczywiście pamiętać, że środki farmakologiczne i wysokokaloryczne napoje należy stosować po konsultacji z lekarzem.